Bonjour à vous,
c’est décidé je crée moi aussi mon blog.
Brève présentation: étudiante , j’ai souffert de TCA, anorexie, phase boulimique nv… Je m’en suis pas totalement sortie à ce jour ( loin de là à vrai dire) et c’est aussi dans ce but que je crée ce blog. j’suis en pleine hyperphagie…
1wasa + 1fruit &form + 2tartines confiture fraises
1yaourt aux pommes + 1nectarine
des flocons davoines + 1café au lait
3crepes dentelles au chocolat
tentative de comptage des calories de ce pti dej :s
30 + 60 + ??? +60 +60 + ??? + 15 + ??? = 250 au minimum en gros sans les tartines de confiture, les céréales et les gateaux …
conclusion : ne pu prendre son pti dej au grès de ses envies ( envies ? ouplutot compulsions ?….) en plus jsuis sure qu’au final jmange plus parceque je stress du pti dej lol , jsais pas quoi prendre…
résolution: préparer mon petit déjeuner sur un plateau ( mm sil est fictif lol) ! et me tenir à ce que je me suis préparé !
quitte à refaire un thé ou un café ou je nsais quioi , si j’ai l’impression davoir encore faim ! pi direct après le pti dej : me laver les dents 
Vous en pensez quoi ??
midi
230g de champignons + 100g de poulet
fromage blanc + 1/2pomme
collation ( trop grosse)
5-6pruneaux / 1,5pomme / pain / 3crepes dentelle au choco /1wasa /d flocons..
poids : 58,8kg
pti dej
un pti mélange très bon !! :
120gr de fromage blanc + 1compote pomme pèche abricot + 1/2pomme en morceau + 1blanc d’oeuf battu en neige cuit au micro onde + sucre
le tout mélangé 
+ 1thé vert.
midi ( désastreux… 
)
on commence bien par 2tomates , 3tranche de pain de laitue , de la viande hachée ( 3-4càs facile) , puis : 1yaourt congelé , plus un bou dcrumble ( pti bout !!).
+ pain /chocolat. + céréales…
une fois en bas : presk 2cones entiers ( un a fraise/citron , lautre noix de coco) + 1pomme + de la glace ds les bacs… jsuis déçue , jmen veux , mais faut pas !!
ET LA , C’EST LE DRAME…
la crise s’est amplifiée dans le courant de l’après midi , et j’ai beaucoup mangé… pas le coeur à détaillé plus…
